Как перенести жару: Рекомендации спасателей

Тирасполь, 7 июля. /Новости Приднестровья/. По сообщению гидрометцентра, сегодня на юге республики ожидается максимальная температура воздуха +33°С. Жаркой будет и вся предстоящая неделя: синоптики на днях обещают +40°C.

Как переносить высокие температуры, рассказали спасатели. Вот основные рекомендации:

• пейте больше жидкости;
• носите свободную, лёгкую, светлую одежду;
• ограничьте физическую активность;
• откажитесь от алкоголя;
• ограничьте пребывание на солнце с 11 до 17 часов;
• носите головной убор.

Если вы или человек рядом почувствовали себя плохо, звоните на линии «103» или «101».